こんにちは、つきしま矯正こども歯科です。

今回は口内炎についてお話ししたいと思います。

口内炎とは、口の中の粘膜に起きる炎症のことです。

口内炎ができる原因として、

・睡眠不足

・疲労やストレスによる免疫力低下

・やけどや口の中を咬んでしまう

・ウイルスや細菌などの感染

など原因は様々です。

通常１～２週間で治りますが、繰り返しできることもあります。

口内炎ができてしまったら、

・辛い物や熱い物、味の濃い食べ物などは口の中を刺激してしまうので注意

・体を休める

・口の中を清潔に保つ

・歯ブラシなどはやわらかいものを使用し、優しく磨く

・生活習慣を見直す

などに気をつけてみてください。

痛みがひどい場合やしばらく経っても治らない場合や気になることがあれば、症状が似ていても口内炎ではない可能性もあるので、病院への受診も検討してみて下さい。