こんにちは、つきしま矯正こども歯科です。

今回は歯の着色についてお話ししたいと思います。

皆さんは歯磨きをしているのに、歯が茶色くなってきたなぁと気になることがありませんか？

歯の着色汚れのことをステインと呼びます。

食べ物や飲み物などに含まれる色素などが原因で、歯に着色汚れ（ステイン）がついてしまいます。

しっかりと歯を磨いていても、毎日の飲食にっよって歯は少しずつ汚れていきます。

特に着色しやすいものが．．．

緑茶や紅茶などのお茶類、コーヒー、ココア、赤ワイン、

カレー、チョコレート、ミートソース、たばこ等

日常的に食べたり飲んだりするものも多いので、これらを一切口にしないことは難しいと思います。

ステインを付きにくくする方法として、

・色の濃いものを飲食した後は、歯磨きやうがいをする

・歯の一本一本を意識して丁寧に歯磨きする

・歯科医院で定期的に歯のクリーニングをする

日々のお手入れで、ステインが付きにくいお口の中を目指しましょう。