「よく噛んで食べる」って、こんなにいいこと！ 2020年4月26日 コラム こんにちは。つきしま矯正こども歯科です。 子どもの頃、食事の際「よく噛んで食べなさい」と言われた経験はありませんか？ 今回はなぜよく噛んで食べることが大切なのか、というお話です 🙂 その昔、弥生時代の食事の噛む回数は約3990回、約51分かけてゆっくりと食べていたそうです。 現代では噛む回数は約620回とその差は1/6以下に、また食事にかける時間も約11分と急激に短くなっています。 実はよく噛むこ... 続きを読む
1日1回気持ちの良い習慣に☆ 2020年4月25日 コラム こんにちは！つきしま矯正こども歯科です。 今まで数回にわけて歯ブラシのお話しと歯磨き粉のお話しをしてきました。 今回は痒い所に手が届くそんなアイテムをいくつかご紹介します。 もうお使いになられている方は使い方の見直しや、復習も兼ねて読んでみてくださいね! タフトブラシという歯ブラシの種類ご存知ですか？ 部分磨き用の歯ブラシというとなんとなくイメージがつくかたもいらっしゃるんじゃないでし... 続きを読む
歯磨きのときの心強い味方！ 2020年4月24日 コラム こんにちは！つきしま矯正こども歯科です。前回から引き続きお家でのケアグッズについてご紹介していきます！ お子さん向けの歯ブラシ・デンタルフロスについてお話させて頂きました。大人の方に向けても歯ブラシ・デンタルフロスのご紹介が出来たら良いのですが、お子さんに比べ歯だけではなく歯茎の状態でも選択する歯ブラシが変わってくるので今回、次回と歯磨き粉や補助清掃用具と呼ばれるものをご紹介します。 ... 続きを読む
